Pois bem, nem só de benefícios se vive e como tal aqui apresento uma doença que, muitas vezes, não é reconhecida como tal, poucos são os que têm um conhecimento mais aprofundado sobre ela, mas que afecta a vida de muitas pessoas, infelizmente.
Uns chamam doença profissional, outros podem atribuir-lhes outros conceitos para o mesmo significado. Relevante nesta inconcordância de nomes é aquilo do que vamos falar. E lembrem-se que todos podem ser afectados. (Apenas quero frisar que não se trata de um texto jornalístico, o que aqui vos vou apresentar, mas sim de excertos retirados de várias fontes.)
Começo por explicar o que é LER. Não, não estou a falar sobre passar os olhos por entre linhas repletas de palavras, que passam todos os dias por nós.
- LER "procura simplificar e uniformizar o conhecimento da síndrome das Lesões por Esforço Repetitivos".
" É uma terminologia para afecções que podem acometer tendões, sinóvias, músculos, nervos, fáscias, ligamentos, isolada ou associadamente, com ou sem degeneração dos tecidos".
As causas:
- "Uso repetido de grupos musculares;
- Uso forçado de grupos musculares;
- Manutenção de postura inadequada".
A questão:
"Quais são os tipos de LER que mais atacam os usuários assíduos da informática?
- Síndrome do Túnel do Carpo: causada pelo uso excessivo dos dedos e punhos. Começa a haver uma inflamação e inchaço das estruturas que passam pelo túnel do carpo, resultando na compressão do nervo mediano. A medida mais importante é evitar usar as articulações durante muito tempo.
Tendinites dos Extensores dos Dedos: Tendinite nas articulações, mais comum nos punhos, joelhos, ombros e cotovelos. Causado pelo uso excessivo e repetitivo de certa articulação. É preciso tomar cuidado com a posição que se está sentado, observando posição dos braços e mãos.
Doença de Quervain: Inflamação dos tendões que passam pelo punho no lado do polegar. Com o uso excessivo pode ocorrer inflamação dos tendões e dificultar o movimento do polegar e do punho. Para prevenir, o ideal é relaxar as mãos durante o trabalho e alternar o uso do polegar quando for digitar a barra de espaço, por exemplo". fonte:http://twiki.im.ufba.br/bin/view/MAT159/TArefaDaLER
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